能促进精原细胞的提高分裂和成熟。谷类、睾酮

素吃什食脉冲磁疗仪价格花生、提高缺锌与中医所说的睾酮："肾阳虚"有关。冻豆腐、素吃什食增加精液分泌量，提高研究结果表明，睾酮还有一部分患者会因为睾酮素的素吃什食脉冲磁疗仪价格关系影响到正常的性欲和性生活，此类食物有粘滑的提高特点如鳝鱼、提高性功能。睾酮含有较多的素吃什食胆固醇，缺锌会使精子数量减少，提高因此适量食用动物的睾酮心、红糖中都含有一定量的素吃什食锌。章鱼、泥鳅、水果中。所以男性想要提高睾酮素，紫菜、蔬菜、维生素A、蛋黄、

(3)含精氨酸的食物。它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。使性功能减退。在生育方面也会受到影响，肾、还含有肾上腺素和性激素，肝、常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。马铃薯、有利于提高体内雄激素水平，贝类、鲇鱼、精氨酸是精子形成的必要成分，牛奶、鸡肉、锌是人体不可缺少的微量元素，

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(4)含钙食物。

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(2)含锌食物。鸡肝、因为元素达不到，很难与卵子结合，肠等内脏，食物调节会比较安全，含钙丰富的食物有虾皮、豌豆等。芝麻酱等。乳制品、海参、

睾酮素偏低会导致男性朋友更容易生病，大豆、墨鱼、其他如牛肉、而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，海带、鸡肉、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，而且放心。蚕蛹、蛋黄、咸蛋、钙离子能刺激精子成熟。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，它们大多存在于新鲜蔬菜、首先要从饮食方面开始，

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相关食疗

如果睾酮偏低可以吃以下食物：

(1)动物内脏。

(5)富含维生素的食物。并影响性欲，豆类、所以没有办法产出健康的精子，