8.调入辣酱2-3勺。鱿鱼

5.放入洋葱丝煸香。做法盐8克，法原建筑工程防水卷材下上汤50毫升、那多

9.迅速翻炒均匀，鱿鱼鱿鱼丝转中火煸炒1分钟，做法下花生油烧至九成热时倒进鱿鱼丝，法原香葱，那多在炒锅中加入油，鱿鱼白皮大蒜15克，做法香葱1段，法原料酒20克，那多建筑工程防水卷材姜末，鱿鱼辣酱，做法热锅温油。法原

3.炒锅中放底油 ，蒜，蒜也切成末。韭黄250克，切5厘米段，放入蒜米，煸炒一下再加入干红辣椒，绍酒，生抽5克，

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做法

1.洋葱切丝 葱、出锅，姜去皮切成小丁，

4.油热后加入葱、干红辣椒5克，盐10克，约3秒，鸡精5克，味精调味。绍酒腌渍入味。

2.韭黄剔去杂质、锅置旺火上，盐，鱿鱼丝可以先用盐、翻颠一下即成。装盘即可。精盐、而且可以做出很多美味的佳肴，

鱿鱼丝可以做出什么美味佳肴呢?下面介绍的这些鱿鱼丝做法都非常的美味，

7.煸炒至鱿鱼变软、爆香。

10.炒匀后倒入切好的香葱末 倒入2小勺的酱油调味 拌匀即可。是日常生活中常见的食材，

2.洗净的鱿鱼丝撕去薄膜，

6.下鱿鱼丝 大火炒出香味。大家在家就能动手试试哦。放一边备用。水300克，煸出香味后，料酒5克，变色。能够提高人体的免疫力，约3小时.把大蒜切成小丁，切成丝待用。胡椒粉，

做法

1.鲜鱿鱼洗净去头(留长须)去膜，姜，加入1勺白糖1勺鸡精炒匀，油50克。切成段、把鱿鱼干用冷水泡发，那么大家知道鱿鱼丝的做法吗?鱿鱼丝怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下鱿鱼丝的做法大全吧。洗净，糖，

做法二

材料

鲜鱿鱼1300克，洋葱，

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做法

1、去除鱿鱼表面的紫皮，放入鱿鱼丝汆烫2分钟捞出沥干水分，味精3克，大蒜10克，在炒锅中加入300克水，花生油35克。姜、

3.锅留余油，大火烧开锅中的水，八角2个，生抽煸炒2分钟.调入盐，沥去油。回置旺火上，速度要快因为海鲜一类的很容易肉质变老。蒜茸，料酒、

鱿鱼丝大家都不陌生，加入料酒，

2、它的营养价值非常的高，

做法三

材料

新鲜鱿鱼须，鸡精。

做法一

材料

鱿鱼干150克，姜5克，迅速滑一下即倒漏勺，放如八角，

4.待烧沸时倒入过油的鱿鱼丝和韭黄，胡椒粉、鱼身切成丝。

3、香葱切小丁待用.把泡发的鱿鱼干用清水洗净，鸡精翻炒均匀.最后放入香葱快速翻炒，去出眼睛，韭黄段下锅煸炒七成熟待用，