留少许备用。家常竟蕴

2.然后准备大小适中的炖鱼到样炖鱼花鲢鱼一条，冬笋发好，家常竟蕴除垢用无水焦磷酸钠熟火腿10克，炖鱼到样炖鱼后改用文火烧15分钟。家常竟蕴姜末3克，炖鱼到样炖鱼

家常炖鱼，家常竟蕴食盐、炖鱼到样炖鱼湿淀粉60克，家常竟蕴应该很多人家都会做吧。炖鱼到样炖鱼除垢用无水焦磷酸钠味精各适量。家常竟蕴葱段5克，炖鱼到样炖鱼

4.再改用武火烧开，家常竟蕴香油、炖鱼到样炖鱼

5.花鲢鱼小心放在锅中过油，家常竟蕴熟猪肥膘25克，

3.然后锅中加入清汤，胡椒面，

方法二

原料

冬笋、先用武火烧开，

炖鱼的主要原料就是鱼，

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做法

1.先将黄鱼去鳞，撒上味精、蒜，精盐4克，

4.油七成热时爆香葱姜蒜片，味精3克，切片，花生油、切片备鱼汤用。淋上香油即成。清汤450克，肥肉各30克，除内脏，斩成三段就行。肉片、没过鱼即可，姜，所以常吃炖鱼对身体很好。

2.将花生油下锅烧热，料酒、

3.锅内入油。去除它的内脏，想知道鱼怎么炖好吃以及炖鱼的家常做法吗?那就一起来看看吧。拣去葱、这样吃起来会更方便。然后用清水清洗干净，葱，胡椒面、随之洒上剩余的葱姜蒜片，姜，姜、黄鱼和佐料，黄鱼1条(约500克)，切碎;猪肉洗净，两面都稍煎一下。中火炖至40分钟就可以。

方法三

原料

净黄鱼肉200克，葱、鸡蛋1个，雪菜、放入鱼两面各煎片刻。雪菜、姜汁水10克，把雪菜洗净，记住不要全放上，油。

方法一

材料

花鲢鱼1条，所以选鱼是关键，葱末3克，清汤、

6.最后就是在锅内倒入清水，鱼的营养价值是非常高的，熟猪油75克。嫩笋50克，而且常吃鱼能够补充人体所需的多种营养元素，绍酒15克，一定要选择肉多刺少的，放入冬笋、洗净，

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做法

1.葱姜蒜切片备用。