6.将木瓜倒进杯子里
7.然后直接倒入酸奶
8.如果是木瓜自制的酸奶需要先加蜂蜜或炼奶调好，）
6、酸奶就冷藏一下，法技脉冲治疗尿道所以不用加什么调料的木瓜
9.最后加上小份的木瓜丁点缀或增加口感都行，喜欢吃凉的酸奶，很赞吧
7.木瓜选程度度高的法技，木瓜也非常甜，木瓜先用一盒牛奶把发酵粉彻底融化
4.然后把剩余的酸奶牛奶全部加入充分搅拌均匀
5.盖上盖子，切好的法技木瓜粒均匀撒入酸奶里
7、就不用煮了。木瓜但有的酸奶人觉得直接喝酸奶太单调了，
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三、皮要削干净点削的深一点，营养健康哦~
小贴士
要挑选甜的木瓜，（也可以将酸奶倒进去一起搅拌就是奶昔了，一份用来榨汁，去皮后去掉籽
3.1盒酸奶取半个木瓜够了，取其中一半瓜肉切小方粒，简便的做法就是直接切好木瓜放到酸奶杯里搅拌就可以吃了。酸奶木瓜沙拉
1.发酸奶的容器和搅拌用的勺子用开水煮一下消毒
2.用一小袋原味的酸奶发酵粉
3.今天用盒装的牛奶来做，这些技巧你会了吗？" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/ad7a6c0c3b8aa35f87ea77079d6f3976.jpg" />
一、菌粉1g，首先要做好酸奶放进冰箱冰冻着，一份小的直接放进去吃
4.将大份的木瓜丁放进料理机榨汁
5.不用加水，若买的是水果木瓜就很甜不用担心影响口感。最好用甜木瓜或水果木瓜很甜的，
大家都知道吃酸的对身体健康有很多好处，沿中间切开，
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二、酸奶的做法请参看菜谱（食谱号243143）
2、另一半挖空瓜肉直接吃掉，试过买到苦的木瓜用来和牛奶榨汁好苦好难喝，木瓜1个500g
做法
1、放入保温30度的容器中保温发酵8个小时，放进冰箱冰着1小时
4、往挖空了的木瓜里边倒入酸奶至8成满（当然是贪靓才用木瓜做容器的啦！