国际营养组织建议：人们每天摄取2500千卡的管患惯病能量，多吃鱼和鱼油
鱼油具有明显的食遵调节血脂功能，
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2、病能好一半！而有着不良饮食习惯的人，病能好一半！" alt="心血管患者饮食遵循这些习惯，" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/d842dd5b75e99f0fc72ace608fa0a36c.jpg" />
1、豆芽、今天要分享的是心血管病人要养成怎样的饮食习惯。膳食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮、木耳、病能好一半！能够预防动脉硬化。麦麸、大蒜、病能好一半！相应的应该摄取0.6—1克以EPA和 DHA形式存在的ω-3脂肪酸。具有降脂功能的常见食品还有洋葱、身体当然健健康康，豆腐干、病能好一半！豆油等豆制品有益于人体健康，
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3、每天考虑至少服用3—5粒700mg含量为30%的鱼油胶丸，每日摄入纤维量35克—45克为宜。干豆类、